EMOÇÕES A SERVIÇO DA VIDA

Você já se perguntou poque algumas emoções parecem dominar os seus dias? Ou como ela influenciam as suas escolhas e os seus relacionamentos?

Imagine a mente como um labirinto de emoções, pensamentos, crenças e memórias interconectados.

Muitas vezes, esses elementos estão entrelaçados de maneira confusa, tornando difícil a compreensão de como se relacionam.

Cuidar das emoções é fundamental para uma vida equilibrada e saudável. As emoções são reações naturais do nosso corpo e podem afetar a forma como pensamos, nos comportamos e nos relacionamos com os outros.

Quando não cuidamos das nossas emoções, podemos experimentar sentimentos negativos, como ansiedade, estresse e depressão, que podem afetar a nossa qualidade de vida e a nossa saúde mental.

Visando desemaranhar esse labirinto, a fim de permitir uma visão mais clara e consciente dos processos internos, e depois de 15 anos dedicados a Saúde Mental, nasceu o EMOÇÕES A SERVIÇO DA VIDA!

Autoria de Andrea Chaves, psicóloga com vasta experiência em saúde mental de urgência e emergência e em desenvolvimento humano.

Andrea é reconhecida por seu olhar diferenciado que alinha os eixos biológico, psicológico, social e a espiritualidade.